あんまりこういう話題は記事にしたくはないのだけれど・・・・。
大きな鬱ではなく、プチ鬱気味。
プチだから鬱ということはもちろんないのだけれど、
でも、1日の中でなんか気持ちが沈んでいるというか・・・
原因がこれ!というものがない。
ここのところ、イギリスはお天気も良いですし、それこそイギリス人たちは
ここぞとばかりに夏か!?という井出達の方々が多いです。
お天気が悪くて気分が沈んでいるということでもありません。
多分、育児疲労もあるのでしょう。ちょっとしたことで心と体の
バランスが崩れた時にこのプチ鬱がやってきます。
このプチ鬱は1週間は続かないのも特徴的です(笑)
明日はこのプチ鬱から脱出したいと思います。